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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 12 décembre 2017

Vos menus Ig bas du mardi 12 décembre 2017

Bonjour la maisonnée !

La camomille et le torticolis!




La camomille peut apaiser les douleurs et soulager ainsi un torticolis.

Couper 10 gr de fleurs de camomille en petits morceaux et les ajouter à 10 cld'huile d'olive. Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte.

Versez un peu de la préparation sur une serviette et frotter doucement sur la partie douleureuse pendant une dizaine de minutes. Renouvelez si nécessaire.

Attention : les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Respectez bien les posologies indiquées.


Bonne semaine !

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