image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 26 septembre 2017

Vos menus Ig bas du mardi 26 septembre 2017

Bonjour la maisonnée !



Le teint terne!

La levure de bière !

Photo de Top santé

La levure de bière contient de nombreux éléments bons pour la santé : acides aminés essentiels, protéines, vitamine B, minéraux. Elle est particulièrement efficace sur les peaux sèches et fatiguées (comme sur les ongles cassants et cheveux fourchus).

Se faire un masque de beauté à base de levure de bière est paraît-il efficace!

Que faut-il ?
Levure de bière
Huile de germe de blé
1 yaourt entier

Mélanger la moitié du yaourt avec 2 cuillères à café de levure de bière et 1 cuillère à café d'huile de germe de blé.

Appliquer le masque sur la peau et le garder 15 min. Retirer.

Bonne semaine!


Aucun commentaire:

Publier un commentaire

Imprimer