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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 9 septembre 2017

Menu festif IG bas du samedi 09 septembre 2017

Bonjour la maisonnée !
Voilà, nos chères têtes blondes ont repris le chemin de l'école : il y a eu quelques larmes parfois, quelques grincements de dents mais aussi beaucoup de joie à retrouver les copains et les copines.
J'ai prévu ce repas en pensant à eux, un repas plaisir pour toute la famille !




Entrée
Œufs aux sardines (je n'aimais pas beaucoup les sardines étant enfant, mais j'adorais ce plat !)
ici










Plat
Galettes de poulet sauce tomate
ici












servies avec un gâteau de chou fleur (j'ai fait manger et apprécier ce gâteau à des personnes qui n'aimaient pas le chou fleur !)
ici













Dessert
L'incontournable : le coulant au chocolat
ici





















Bon week-end !

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