image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 2 août 2017

Menu vite fait IG bas du mercredi 02 août 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruit
Crumpets (pensez à en avoir au congélateur - un passage au grille-pain et le p'tit déj est prêt)
ici













Beurre de pomme
ici


















Ce midi PL
Thon grillé aux herbes de Provence












Salade de tomates et poivrons













Un petit morceau de gruyère
Une pêche


Ce soir GP
Radis rose
Viande des Grisons
Salade de pois chiches
ici
















 Une part de pastèque




Bonne journée !

7 commentaires:

  1. je revient vers vous c'etait un essai j'ai installer mon ordi portable chez mon copain comme cela c'est mon pseudo qui s'affiche et je viendrais plus souvent en essayant de suivre un peut vos recettes bonne soirée bises


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