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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

Bibliothèque


METHODE
Buvez 
Calcium sans laitage
Comment gérer la période des fêtes 
Faire ses courses IG bas
Féculents 
Fruits et légumes
Gestion des repas
Glucides
Guide de la teneur en sucre des aliments 
Indices glycémiques : question de santé avant tout pour perdre du poids
Je stagne
La méthode en quelques mots 
Le gras
Les pâtes
Lisez les étiquettes 
Mastication 
Mythe des calories
Non, le sucre n'est pas votre meilleur ami
Phase 2 ou comment gérer les indices glycémiques en toutes circonstances
Produits laitiers
Protéines 
Teneur en gras : viandes, poissons et fruits de mer
Variations de l'indice glycémique 


EFT
1ère partie : prendre conscience de ses émotions 
2ème partie : comment procéder 


SOINS
Argile verte (1)
Argile verte (2)
Bicarbonate 
Bronzage
Cohérence cardiaque
Courbatures
Crèmes pour le visage
Crèmes solaires
Dentifrices
Déodorants 
Exercices physiques 
Extrait de pépins de pamplemousse
Gel douche
Ghee 
Jambes lourdes 
Magnésium
Marcher 
Méthode 4-7-8, technique de respiration
Notre nettoyage de printemps 
On se prépare à l'hiver 
Ortie 
Pâquerette
Quoi ? Vous avez dit chocolat ?
Régime
S'endormir en douceur 
Sève de bouleau fraîche
Tisanes pour mincir 
Tonifier sa poitrine
Vinaigre de cidre 


INFORMATIONS
AOC, AOP, IGP
Arômes
Atouts de la coquille d’œuf
Bisphénol A 
Étiquettes alimentaires - indication de la provenance
Fabriqué en France
Filière de la crevette rose
Fleurs comestibles
Frigidaire 
Glycation, autre méfait du sucre
Gluten ami ou ennemi
Labels dans l'alimentation
Moules en silicone
Mythe des œufs
Nanos
Papillotes
Viandes de culture 
Vos capuches, vraie ou fausse fourrure ?


PRODUITS POUR LA MAISON
Dépoussiérant pour les meubles
Lessive à la cendre de bois
Lessive maison 
Nettoyant ménager maison 
Nettoyant pour carrelage 
Nettoyer sa plaque à induction
Savon liquide maison
Vinaigre blanc


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