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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 23 juin 2018

Menu festif IG bas du samedi 23 juin 2018

Bonjour la maisonnée !
On m'avait offert un livre sur des recettes de currys que j'avais mis de côté.
Et puis de la visite est arrivée à la maison et j'appris alors qu'un de mes invités aimait particulièrement ces plats épicés.
Ni une ni deux, j'ai exhumé mon livre pour en tirer une recette dont je vais vous faire profiter aujourd'hui... car c'était un régal !




Entrée
Faux-mage ail et fines herbes
ici
















 pour faire trempette avec des légumes crus


Plat
Poulet Balti (recette à venir)












servi avec des bhajis à l'oignon
ici













Dessert
Sorbet fraise
ici















Bonne journée !

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