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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 1 novembre 2017

Menu vite fait IG bas du mercredi 1er novembre 2017

Bonjour la maisonnée... et bonne fête !
Clin d’œil dans le choix des plats pour cette journée, tout en restant dans le vite fait.



P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger
Confiture de baies en 60 secondes
ici


















Ce midi PL
Cervelle de canut et son jus de betterave crue
ici
















Poulet à la diable
ici










 

servi avec des haricots verts
Bonbons au lin, curcuma, poivre et poudre d'amandes
ici














Ce soir GP
Curry de courge... ou citrouille !!
ici














 

Un petit bol de fromage blanc 0% avec des dés de mangue




Bonne journée !

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