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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 11 mai 2017

Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 11 mai 2017

Bonjour la maisonnée !

Journée spéciale pour notre amie Zorro !
Très bel anniversaire ma chère amie, je t'embrasse !



Photo du site fee-feerique



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Baguette farine sarrasin, pois chiche et quinoa
ici













Purée de sésame
Un thé vert à la menthe


Ce midi PL
Poêlée printanière aux PST
ici













Salade verte
Un yaourt soja avec fruit de la passion


Ce soir GP
Soupe au poisson (recette à venir)













servie avec du riz Basmati
1/2 mangue




Bonne journée !

14 commentaires:

  1. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  2. Je te souhaite un bon et joyeux anniversaire Anne ...je t'embrasse

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  3. La plus belle journée pour toi Anne. Très bel anniversaire! Je t'embrasse

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    1. merci Mireille je t'embrasse aussi :)

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  4. Bon anniversaire Anne.
    Je te souhaite tout ce dont tu as envie !
    Je t'embrasse

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    1. merci Domino, je suis comblée ! bisous à toi aussi!

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  5. et Merci à Dog qui n'oublie jamais personne! gros bisous Dog !

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  6. bon anniversaire Anne bonne journée bises

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    1. Coucou Annie !
      Nous avons aussi pensé à ton anniversaire le jour J !!

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    2. merci beaucoup Annie!
      bisous

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    3. merci les filles de penser a moi vous savez je vous lis touts les jours j'aime vos menus bises

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