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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 20 mars 2017

Menu à très bas IG du lundi 20 mars 2017

Bonjour la maisonnée !


Si tu passes par la maison Chantal, sache que nous pensons souvent à toi et j'espère que tout va pour le mieux pour toi.
Je te souhaite un très bel anniversaire !
Sympa de fêter sa naissance le jour du printemps !!



Photo du site florajet



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Lait d'amande aux fruits
ici













Wasas Fibres tartinées d'un carré frais 0% et d'un filet de miel d'acacia


Ce midi PL
Tarte oignons, champignons, lardons au fromage (recette à venir)












Salade verte
Une orange


Ce soir 
Salade de crevettes et quinoa à la crème de fenouil
ici













Pomme au four




Bonne semaine !

1 commentaire:

  1. Bon anniversaire Chantal, en espérant que tout va bien pour toi

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