image accueil

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 14 janvier 2017

Menu festif IG bas du samedi 14 janvier 2016

Bonjour la maisonnée !
Je vous propose une virée en bord de mer pour ce menu du week-end



Entrée
Dôme de céleri rave au saumon fumé
ici















Plat
Croquettes aux crevettes
ici













Salade verte


Dessert
Iles flottantes hérisson
ici


















Bonne journée !

8 commentaires:

  1. Bonjour à toutes
    J'ai lu que certaines d'entre vous utilisaient du dolcedi, c'est un sucre liquide, à ig22,5, qu'en pensez-vous ?
    Merci beaucoup
    Belle journée

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    1. Bonjour Sophie !
      Oui, il figure dans notre tableau des IG (sucre de pomme)

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    2. Coucou
      Donc il est autorisé en gp et en pl ?

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  2. Et ok pour qqn de diabétique?
    Merci

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  3. Merci beaucoup Dog, bel après midi :)

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