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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 14 novembre 2016

Menu à très bas IG du lundi 14 novembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiche (version PL au lait de chèvre)
ici
















Miel d'acacia
Un thé vert


Ce midi PL
Tortilla à la grecque (recette à venir)














Salade verte
Clémentines


Ce soir GP
Chorba blanche
ici













Une salade de carottes râpées (assaisonnement crème soja et citron)
Un yaourt soja nature
Compote de pommes et poires maison




Bonne semaine !

8 commentaires:

  1. bonjour .. froid mais avec du soleil 🌞
    mniam les Pancakes .. ça l'air bon cette tortilla..
    bonne journée

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  2. Un menu trés appétissant comme d'habitude, merci à toi Dog....
    Bonne journée et bises à toutes....

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