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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 17 septembre 2016

Menu festif IG bas du samedi 17septembre 2016

Bonjour la maisonnée !
17 septembre peut-être mais on est toujours en été, l'automne nous laisse encore quelques jours de répit, alors ne boudons pas nos plaisirs !



Entrée
Tomates cerise
Tapenade
ici












 
servie avec des bâtonnets de concombre et de carottes crues
et un pain de mie express
ici















Plat
Steak grillé aux herbes de Provence
servi avec des frites de courgettes panées (recette à venir)















Salade
Fromage



Dessert
Gâteau coco framboise
ici















Bon week-end !

7 commentaires:

  1. Frites de patates douces ...d'aubergines ...je connais ...Mais pas encore fait de frites de courgettes ! A prévoir un de ces jours ...
    Gâteau coco -framboises ...peut-être demain ...
    Beau temps chez moi après la pluie et la fraîcheur d'hier ..
    Bonne journée à toute la maisonnée !

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  2. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  3. Je vais essayer cette recette car j'ai mangé pas mal de courgettes, une nouvelle façon de faire changera.
    Bonne journée
    Bises Nicole et Dog

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    Réponses
    1. Bonne journée Domino ...bises à toi aussi !

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    2. Bonne journée Domino ...bises à toi aussi !

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