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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 26 mai 2016

Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 26 mai 2016



Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia


P'tit déj GP
Crêpes au sarrasin













Miel d’acacia
1 yaourt soja


Déjeuner PL
Gratin de vermicelles de soja au thon et aux courgettes












Verrines rouges
















Un flan



















Dîner GP
Soupe de pois cassé au tofu fumé













Salade fraîcheur

















Bonne journée !

9 commentaires:

  1. Mniam les crêpes au miel..!
    Bonne journée ensoleillée à vous toutes ..

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  2. Pour une fois je vais copier du début jusqu'à la fin ce menu ,car tout me fait envie
    Dimanche ,j'ai eu le temps de lire le menu de DOG qui m'a sacrément fait révisé,mais il était si beau également. Je t'embrasse Chris 06

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    1. Si cela peut t'aider, tant mieux Chris, bises !

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  3. Bonne soirée à vous toutes , amies Abécettes !

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