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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 15 mai 2016

Menu coquilles du dimanche 15 mai 2016



Bonjour la maisonnée !


Troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au menu Phase 1 contenant volontairement des erreurs.
A vous de les trouver !

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.
 

P’tit déj PL
Jus de pomme 
Pain au levain (farines d’orge, pois chiche, son de blé et graines de courge)







 





tartiné d’un peu de beurre frais et gelée de pamplemousse









 



Un yaourt nature
Une tasse de Ricoré
  

Déjeuner PL
Crevettes roses avec mayonnaise maison
Emincé de volaille des îles













Quinoa
Mousse au chocolat










 

Macarons coco















Dîner GP
Salade d'endive fruitée













Patates douces au four 













Fromage blanc 0% avec framboises (surgelés) et un filet de sirop d’agave




Passez un bon dimanche et à tout à l’heure pour le goûter ! 

2 commentaires:

  1. Un dimanche qui se termine....inondé de soleil...un soleil qui a accompagné le départ de l'Harmony of the seas....et oui il a quitté St-Nazaire et les Nazairiens !! Et nous n'avons évidemment pas loupé ce spectacle magnifique !

    Joli menu ....Quelques erreurs trouvées !!!toutes ?? je ne sais ....je vais attendre demain !
    Bonne soirée à toutes !

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  2. Bonne soirée Nicole !
    Ce devait être un beau spectacle en effet !

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