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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 13 avril 2016

Menu vite fait IG bas du mercredi 13 avril 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger tartinées d'un carré frais % et d'un peu de miel d'acacia
Café


Déjeuner PL
Clafoutis de poisson aux courgettes et lentilles (recette à venir)
















Salade de roquette
Une compote sans sucre ajouté


Dîner GP
Salade de riz
ici












 Quelques morceaux d'ananas décongelés





Bonne journée !

5 commentaires:

  1. Bonjour .. Je note la recette de clafoutis de poissons aux lentilles ..ça l'air bon ..

    DOG tu n'aime pas le 13 ?

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    1. Oups, tu as raison, merci !
      Je corrige tout de suite !

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    2. c'est le 13 ..! Magie de cette chiffre..?

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  2. Ce clafoutis de poisson aux courgettes et aux lentilles me plait bien aussi !
    Bonne soirée à vous toutes !

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