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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 22 avril 2016

Menu végétarien IG bas du vendredi 22 avril 2016

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain de seigle et kamut aux pistaches et noix de pécan
ici














Nutella maison
ici











 




Thé vert à la menthe


Déjeuner PL
Clafoutis aux blettes et fromage de brebis (sans le jambon)
ici







 





Salade verte
Fruits de la passion


Dîner GP
Radis rose
Seitan maison (recette à venir)











servi poché dans une sauce soleil
ici












et accompagné de riz Basmati
Quelques tranches de mangue décongelée




Bonne journée !

6 commentaires:

  1. Je ne suis pas bien réveillée : pourquoi pas le jambon?

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    1. Parce que tu n'es pas réveillée !!!

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    2. ouin ouin ouin comprends pas! na!

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    3. Menu végétarien aujourd'hui

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    4. pas réveillée en effet-merci Dog ♥

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    5. Une petite sieste Mireille ?!!

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