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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 1 avril 2016

Menu végétarien IG bas du vendredi 1er avril 2016

Bonjour la maisonnée !
Et bon premier avril !


 Photo du site rtl



P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Gaufres
ici






 








Compote de pomme maison
Thé rouge



Déjeuner PL
Clafoutis de légumes au chèvre (recette à venir)












Salade verte
Clémentines


Dîner GP
Linguine à la bolognaise
ici












Salade de betteraves crues (idée d'assaisonnements GP ici)
Ananas frais ou surgelé





Bonne journée !

4 commentaires:

  1. Bonjour vous toutes....il a plu sur Menton ce matin : ce doit être une farce du poisson d'avril pour me faire croire au réveil que je suis toujours en Bretagne !!!!!!! le ciel s'éclaircit maintenant et nous allons pouvoir faire une balade cet aprés-midi....
    Bon 1er Avril et grosses bises à toutes....

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    1. Bonne journée Becha et belle balade !

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  2. Bonjour,
    il pleut ici aussi depuis hier....pas tout le temps quand même ☺!
    Joli menu, j'ai bien envie de réduire encore ma conso de viande, les scandales liés à l'abattage des animaux que nous consommons....qu'en dire? Qu'en penser?...
    Au fait, on parle de plus en plus du konjac. En avez vous déjà mangé ? Je ne sais plus si on en a déjà parlé sur Abc...
    Bonne journée à vous toutes,
    ♥☺♥

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    1. Bonjour Estelle !
      Oui, nous en avons déjà parlé : le konjac n'a aucune valeur nutritionnelle, ça ne fait que remplir, il faut donc veiller à bien équilibrer ses apports par ailleurs.

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