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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 14 avril 2016

Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 avril 2016


Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia


P'tit déj GP
2 tranches d’ananas
Crêpes à la farine d’amarante












 



Yaourt soja
Miel d’acacia


Déjeuner PL
Chili sin carne  

 









 

Salade verte
Mousse au chocolat  













Dîner GP
Fondue de poireaux 













Noix de St Jacques à la Bibi










 


 1 poire




Bonne journée !

5 commentaires:

  1. on commence' à avoir chaud!
    bonne journée à tous! toutes !

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    1. Il commence à pleuvoir ici...
      Bonne journée !

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    2. Pour nous, que du soleil!
      Belle journée

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    3. Pluie toute la matinée chez moi , et en début d'après - midi....puis soleil ensuite !!
      Bonne soirée à toutes !

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