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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 1 août 2015

Menu festif IG bas du samedi 1er août 2015

Bonjour la maisonnée !

C'est les vacances, c'est l'été, c'est tout ce que l'on veut... ce n'est pas une raison pour ne pas garder de bonnes habitudes !
Les IG bas peuvent vous accompagner partout !
Voici un menu que vous pourriez tout à fait proposer à vos invités sans aucun complexe.
Et pourtant il est à très bas IG !!


Entrée
Terrine aux deux saumons et crudités
ici













servie avec une sojanaise
ici















Plat
Tajine de poulet aux amandes et abricots secs
ici











servi avec du quinoa

Salade verte
Comté


Dessert
Gâteau moelleux aux framboises et tofu soyeux
ici
















Elle est pas belle la vie ?!!!
Bonne journée !

4 commentaires:

  1. très bon repas a faire merci pour toute ses bonne recettes

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  2. Entièrement de l'avis de mamie04 ! Un menu à envisager lorsque le recevrai les parents de la compagne d'un de mes fils !
    Bon après midi à toutes !

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