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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 4 juillet 2015

Menu festif IG bas du samedi 04 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !

Une idée menu sans prise de tête.
Parce qu'on peut faire les choses bien sans passer des heures en cuisine !
Surtout lorsqu'il fait chaud !


Entrée
Citrons aux sardines
ici


















Plat
Côtes de porc sauce madère (recette à venir)













servies avec des frites d'aubergines
ici

Salade, fromage


Dessert
Clafoutis aux abricots
ici
















Bon week-end !

7 commentaires:

  1. bonjouuuur ☺☺☺☺!

    Coucou, ohééééé !
    Personne ???
    Bon, ce n'est pas grave, je prends un petit café et je pars faire mes courses,
    Bon weekend,
    bises
    ♥☺♥

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    1. Ça sent les vacances !
      Bonnes courses Estelle.

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  2. Bonjour la maisonnée !!
    Coucou Estelle. ...la maison est bien calme en effet ce matin !
    Il va faire chaud encore aujourdhui. ...alors oui....ménageons nous et restons au frais !
    Bonne journée à toutes !

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    1. Au frais, un verre à la main !

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    2. Un verre de kéfir de fruits bien sûr !! ☺ ce que j'apprécie le plus en ce moment !

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  3. Bonjour,
    Il fait bien chaud mais la piscine ça fait du bien !!

    Petit déjeuner GP : kiwi et yaourt soja (pas faim après le Resto d'hier).

    Déjeuner PL : Wasa fibre, tomates mozzarella avec basilic et huile d'olive.

    Dîner PL : invitation à une soirée de fin de foot de mon copain.

    Allez restez bien au frais :-)

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    1. Un peu léger ton repas de midi Claire : tu risques un petit creux dans l'après-midi.
      Bonne soirée !

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