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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 4 janvier 2014

Rendez-vous dans la véranda - Janvier 2014


Comme le temps passe !
Voici déjà notre deuxième rendez-vous dans la véranda ! 

Une nouvelle année démarre !
Après les festivités de ses derniers jours, quelques abus peut-être, il est temps de commencer à mettre en application ses bonnes résolutions n'est-ce pas ?

Parlons-en de ces fêtes ? Avez-vous pu et su gérer ?
Racontez-nous !
Avez-vous osé monter sur la balance depuis ?
Et votre jupe ou pantalon : pas trop rétréci au lavage à la dernière lessive ?!! ☺


Je laisse maintenant la plume à Mariejo qui va nous faire partager son parcours, un parcours bien difficile, mais qu'elle a su affronter avec toute sa force de caractère et son incroyable foi en demain.

J'en profite pour lui dire toute mon admiration !


*********************************

Début 2009,  j’ai souffert d’une polyarthrite extrêmement douloureuse et handicapante et mes seuls déplacements alors étaient mes visites chez le rhumatologue.
Traitements sous cortisone, injections, anti-douleurs et autres médocs… Les mois passèrent et les années passèrent aussi et toujours avec une douleur atroce jour et nuit ! Je comprends ces personnes qui disent ne plus vouloir vivre tout court, car ce fut mon cas à moi aussi !
J’étais arrivée à peser près de 100 kg :  98,7 kg.

J’ai commencé malgré tout à rechercher une possibilité pour maigrir, pensant : personne ne peut rien pour moi, mais je ne voulais plus vivre dans cet état boursoufflé, avec le visage gonflé comme un ballon et une couperose en prime! Oh la la… quand je me voyais dans un miroir, c’était l’horreur ! C’est incroyable ce que les problèmes de santé peuvent
changer en quelques mois votre morphologie… et votre moral…

Sans compter l’arthrose, l’ostéoporose dépassant le seuil de fracture !, le syndrome meniere, l’hypothyroïdie, la maladie de mon mari qui me pèse chaque jour ... le tout ensemble, c’était franchement de trop !! Je n’en pouvais vraiment plus vous savez !!

Un jour, j’étais devant l’ordinateur, ne pouvant même plus ou presque plus taper sur le clavier (je garde toujours une tendinite à la main droite depuis lors) et c’est là que j’ai découvert la méthode MM.
Et mon aventure allait commencer !
Je ne remercierai jamais assez ce cher Monsieur Montignac !

 Je me suis inscrite sur le site MM et la première semaine j’ai pris un kilo !!
Oohlaaaaaaaa ça commence bien, mais je savais déjà qu’on pouvait prendre du poids au début.

Un peu découragée, j’ai persévéré malgré tout et la troisième semaine, tout a démarré lentement, très lentement, car la cortisone m’handicapait pour perdre plus vite ou mieux
comme les autres filles, mais pour moi c’était le signal du départ et enfin je pouvais espérer perdre du poids !!

Au fil du temps j’ai continué à perdre, mois après mois, tout doucement.
Parfois je ne perdais rien, parfois un et parfois un peu plus, tout cela m’encourageait malgré tout à continuer dans cette méthode qui pour moi est merveilleuse on peut le dire et efficace.
Je pouvais manger à ma faim, sans compter les calories et sans peser chaque aliment.

Je continuais ainsi à me motiver avec l’idée que même si je ne perdais pas vite, j’étais vraiment sur le bon chemin.
Et je suis ainsi arrivée à perdre jusqu’à 23,6 kg en tout, actuellement je balance hihi... c’est le cas de le dire oui, je reste toujours à peu près au même poids ou parfois 1 kg ou 1,5 kg en plus.

Pour la première fois je suis parvenue à stabiliser mon poids à long terme, toujours avec cette méthode pour d’abord bien manger et, la belle petite cerise sur le gâteau, pour maigrir.
Je ne vous cache pas que je l’ai fait avant tout dans le but de ne plus souffrir, car je pensais qu’en maigrissant et en mangeant de la nourriture saine, je pourrais diminuer mes douleurs
et en finir avec ces toutes souffrances terribles qui ne me lâchaient pas.

Cette méthode, j’ai bien l’intention de la continuer encore et encore.

J’insiste sur un point essentiel : le plus important dans ma galère, c’est qu’avoir mangé sainement et avoir maigri m’a permis de m’aider à me remettre de cette horrible polyarthrite.
Je reste persuadée que tous ces produits chimiques qu’on nous sert presque sur un plateau, avec toutes les belles images sur les boîtes ou autres nous tuent à petit feu !!
Les industries alimentaires ne se préoccupent pas de notre santé ni de celle de nos enfants : il n’y a que le profit qui compte.
Alors je dis OUI à cette méthode, et OUI pour la faire le reste de ma vie.
Voila, espérant que ce témoignage pourra aider tous ceux et celles qui en ont besoin et qui peuvent se sentir découragés dans leur vie.

Mariejo en 2009



 Mariejo en 2013


159 commentaires:

  1. Quelle jolie femme tu es Marie jo
    Tu es méconnaissable et quel beau sourire
    Qu'une chose à dire bravo Marie jo

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    1. Merci Lolita tu es gentille :-) ça va marcher pour toi aussi tu sais, avec de la patience et chaque jour un peu d'éffort
      Bonne soirée ;.-) ♥♥

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  2. Quelle transformation Mariejo ! Tu as rajeuni de 15 ans au minimum !
    Félicitations pour ton parcours qui n'a vraiment pas été facile, quelle ténacité, quelle pugnacité ! Vraiment Bravo !
    Bonne journée
    Cath

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    1. Et bien j'avais fait un msg pour toi et Lolita?? il n'y est plus
      Je recommence pour toi Caht, merci pour ton mot c'est gentille de ta part, oui ça c'est un complment 15 ans!
      ohla attendez je vais peut-être encore faire des ravages dans ma vie, qui sait LOL
      Tant que je te parle ici, bien sache que ton site est magnifique!! tes photos superbes, bref j'y vais très souvent
      je laisserai un msg la prochaine fois si tu veux:-) Bisou à toi Cath. Bonne soirée ♥♥

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  3. Hello les filles,
    Bonjour Marijo,
    quel témoignage émouvant Mariejo....on lit tellement de souffrance sur la première photo !
    Je suis heureuse pour toi, même si je sais aussi que tu as encore beaucoup de "poids" sur tes épaules...mais c'est une autre histoire !
    Tu es resplendissante sur la seconde photo, et ça c'est à toi que tu le dois, Félicitation pour ton magnifique parcours...je sais bien que, tout comme moi, tu as voulu témoigner de ton parcours dans le seul but de motiver les troupes, de leur prouver que l'on peut y arriver, à force de courage ténacité, persévérance...Merci pour tout cela, et bravo !
    Très belle journée,
    ♥♥♥

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    1. Bonsoir Estelle, merci de tout coeur, oui tu as raison quand je vois les photos ensemble je dois dire que cela m'a un fait un choc à moi aussi!
      Oui Estelle, je pense que chacun devrait le faire afin d'aider les autres, il faut le partager ;-) Par contre je ne sais pas si c'est du courage que j'ai eu ou si c'est le mental que j'ai eu pour y arriver, mais le résultat est là c'est ce qu'il compte ;-) ♥♥♥

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    2. coucou marie jo en effet c'est spectaculaire et tu es tres jolie je te felicite je devrai suivre ton exemple et m'y tenir belle soiree amities mascha

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    3. mascha tu peux m'écrire sur karoline.bordeaux@gmail.com Bisous.

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    4. Coucou Mascha, merci beaucoup ;-) j'espère que tu vas bien? et moi je t'encourage de faire la méthode jour
      après jour, mais juste penser à un jour à la fois, tu peux essayer et tu vas voir que ça va aller!! Gros bious
      Mascha et bonne soirée.

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  4. Félicitations Mariejo ,un parcours difficile mais tu te sens mieux et tu t"es guéri de tes douleurs ! Quelle joie de pouvoir penser positif quand la douleur s"estompe ,de refaire des activités et de vivre tout simplement ! On ne connait pas son bonheur quand la santé va bien !! Profites bien. Et encore bravo !

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    1. Merci à toi Nana, tu sais Nana, penser positif ok, mais relativiser le plus possible et penser à demain ;-)

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  5. Re coucou les files,

    première véranda de l'année,

    voici donc les chiffres énoncés par la vilaine (mon pèse personne, c'est Bibi qui lui a donné ce nom) et son compagnon (Mr Ruban) :

    Taille : 1.70 (inchangée)
    Poids : 66.1 (- 1.00)

    IMC : 22.9

    Hanches : 96.5 (- 0.5)
    Taille : 77.5 (+1.0) et oui, je suis humaine ;)))) !
    Cuisse : 59 (- 1.5) ça rattrape le coup du + à la taille !
    Genou : 40 ( 0 )
    Bras : 27 (- 1)

    Perte totale depuis le début : 26.7

    Voilà pour moi, suis contente d'avoir des petits moins....après ce mois de décembre très festif...
    Bonne journée les filles,
    ♥♥♥

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    1. c'est ça que j'ai demandé sous le sapin je veux arriver à 66 kilos ! :) bravo bravo bravo !!!!

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    2. coucou Caroline....ben y a plus qu'à, comme dirai Dog... ;)))

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    3. Tu as bien raison d'être contente Estelle !
      En fait, quand tu es bien dans les rails, le corps laisse passer de petits excès festifs très occasionnels.

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    4. Parfaitement expliqué Lucia.
      Plus le corps est habitué à une bonne alimentation et mieux il sait gérer les petits écarts de temps en temps.

      Félicitations Estelle !

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    5. merci, vos encouragements me vont droit au cœur,
      ♥♥♥

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    6. Bravo Estelle mais je t'ai toujours sentie très motivée et le résultat est là encore bravo

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    7. C'est génial chère Estelle, moi je te trouve magnifique !! très beau témoignage que tu as fais ! Bravo encore :-)
      Et nous allons continuer sur la même route tous ensemble!! ♥♥

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    8. oh, merci MarieJo, ouiii, on continue, on ne lâche rien...on est ensemble....et comme toi, je continuerai pour les reste de ma vie...Merci à toi pour ce témoignage si émouvant,
      ♥♥♥

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    9. je suis admirative Estelle et j'aimerais tant fondre comme toi.. il faut que je reprenne correctement .... bon wk des vosges

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    10. On s'y met quand Voguelavie ?!!

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  6. Bravo !! quel exemple ma chère Estelle ; et ta vilaine est plutôt sympa :) mais son nom lui va bien ... Bonne journée a toi ! Continues à nous faire rêver ...

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    1. Pourquoi juste rêver Nana ?!!

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    2. Coucou Nana17....moi aussi je rêvais....mais ça c'était avant ☺ !....maintenant je fais....de mieux en mieux chaque jour , grâce à cette fabuleuse méthode, aux conseils avisés de Dog , et au soutien sans faille de vous toutes....à toi de jouer...avec nous bien entendu... ;))) !

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    3. Je trouve qu'Estelle a fait un parcours sans faute ! Elle n"a jamais lâché sur quoique ce soit et je dis bravo ! Son résultat est la hauteur de ses efforts . et ça me fait rêver car moi je n"ai pas réussi ...

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    4. dis nous ce que tu n'as pas réussi ? comme ça on pourra t'aider à réussir...on est là, alors s'il te plait, dis nous où ça bloque...le poids sur la balance? Les menus? La motivation? La lassitude? que sais-je encore...?
      Laisse nous t'aider ...mais pour cela il faut nous dire ce qui ne vas pas , si tu veux en parler en privé, fait un mail à Dog...et elle transmettra au besoin, n'est-ce pas Dog ?
      N'hésite pas Nana 17...
      ♥♥♥

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    5. Estelle a raison Nana, communique, ne te replie pas sur toi-même !
      Nous sommes là pour t'aider !

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    6. Il y a forcément des réponses à tes blocages Nana, il faut en parler, ensemble.

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    7. Merci beaucoup de votre soutien !

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    8. Nana, sache que tu es bien ici, et que tu seras soutenue quand il le faut, fais confiance en toi surtout, bisous

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    9. coucou estelle bravo vos commentaires me font rever mais j'en suis tres tres loin peut etre que 2014 veront une renaissance c'est ce que je me souhaites mais cela devient de plus en plus perilleux et difficile mais les bons jours j'ai encore de l'espoir je me remets a la methode en essayant de ne pas faillir des lundi et je referai ma silhouette sur du papier pour partir avec toutes les donnees ruban et pour ginette je ne me peserai pas car n'ayant rien perdu je ne pense pas avoir pris non plus plus de 1 kg donc point de depart 130. a demain biz a toutes et belle soiree amities mascha

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    10. hello mascha, merci beaucoup pour ton message....on est là tu sais... n'hésite pas à venir faire un petit tour plus souvent, si tu peux...et on t'aidera de notre mieux pour reprendre les choses là ou tu les as laissées...

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    11. Et si tu mettais des mots sur tes rêves ma chère Mascha ?...

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  7. Bravo Marie Jo sur la première photo , je vois effectivement une femme en souffrance, sur la seconde, tu es resplendissante !!

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    1. Merci Catherine, comme quoi la vie prend des tournures parfois incorayable, il faut pas grand chose et elle bascule de l'autre côté, mais je suis très heureuse commeje suis ;-)

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  8. quel témoignage émouvant et oui quand on te lit on sent à quel point tu as été empoisonnée !!! c'est incroyable !!! quel courage et que d'encouragement pour nous ...

    1m69
    80kg tout rond
    imc 28 donc surpoids

    Licenciement, stress, fêtes, cortisone car je suis malade depuis le 28 ... bref tout ça m'empêche de mincir mais juste après Noël j'étais à plus de 81 kilos donc c'est plutôt pas mal.

    Je me met à cuisiner, ne me gave plus d'amandes et de chocolat (je prend du magnesium b6 en cure depuis qq jours ... je fais en sorte que mon assiette soit bien et bonne et je vais y arriver ...

    mes pantalons me vont bien, la cortisone m'a faite gonflée,j'en suis au 3ème et dernier jour alors ça va ...

    Je reste confiante surtout en lisant ce témoignage, il faut être desintoxiquée et laisser le corps comprendre que y a plus d'inquiétude ...

    Ah oui aussi, l'alcool ...un verre par soirée quand je sors mais pas plus ... empoisonnée je viens de l'être ...avec le sucre des fêtes ... les sorties avec vin rouge etc .... sans quantifier ... moi fille de négociant en vins je vois même le vin comme un ennemi qui m'empoisonne et me donne la migraine ...

    J'ai compris aussi que les charcuteries doivent être maigres ...ou à base d'oie mais que les cochonnailles ne sont pas MM ... c'est ça ?

    Bisou.

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    1. Tu as compris quelques éléments essentiels Caro, tu es sur la bonne voie !
      Le parcours de Mariejo est un bel exemple de vie saine !

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    2. Allez Caro, courage....on reprend tout depuis le début....c'est un nouveau départ pour toi....ne te retourne pas...comme le dit Lucia, tu es sur la bonne voie...

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    3. Je te sens bien dans ta tête Caro et c'est un bel atout que tu as là pour avancer.
      Alors on y va !

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    4. Dog oui je vais bien, je n'ai plus de gens qui me veulent du mal dans mon entourage proche, je suis à la maison à cuisiner pour les enfants et moi, je les sens heureux de voir que je ne suis plus dépressive ... et heureux quand un bon plat arrive sur la table ... ils sont du coup aux petits soins pour moi ... et ça me rend heureuse.

      Même si je suis au chomage à compté du 8 février, même si je ne sais rien de ce qui m'attend, je reste super confiante et pleine d'espoir ... j'ai tant de choses à faire, je sais que je ne peux pas m'ennuyer ces jours et mois prochains ...

      J'attends mon rv chez l'avocat mais plus le temps passe et plus je me dis que je suis dans mon plein droit ... je me sens forte.

      Et puis il y a ici, je me sens à ma place ... je ne remercierai jamais assez mon amie Sylvie de m'avoir permis de vous connaitre, je reste confiante et sais comme me le dit Marielle que 2kg par mois au pire même si c'est doucement m'apporteront la minceur au bout du compte, j'apprends la patience et me sens bien plus féminine ainsi désormais ;)
      Donc oui Dog je vais mieux....;) <3

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    5. Coucou Caroline, toi ma belle tu as eu beaucoup des soucis ces derniers temps, mais tu vas y arriver j'en suis certaine, déjà tu es bien plus optimiste qu'il y a très peu de temps, perso je t'admire ma belle, continue sur ta lancée et ne lâche pas l'affaire d'accord! Bisous ♥♥♥

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    6. Lucia Jo je ne sais pas tout encore et surtout je commence juste à accepter de cuisiner ... et Estelle tu es aussi une lanterne allumée sur ma route :)

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    7. Marie Jo tu es un amour de me dire ça ...mes soucis sont essentiellement matériels ... mais ça prend le choux ... ces gens du taff m'ont vraiment fait bcp souffrir ... je née à une autre j'espère ...

      Je te fais ici la promesse de tenir bon ♥

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    8. coucou caroline je t'ai renvoye le message a l'adresse que tu m'as donne car je n'arrive pas a aller sur le profil belle et douce soiree a toi et aussi a toutes amities mascha

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    9. Super Caroline, j'en suis très heureuse de lire ce que je lis, tu sais Caro le monde est parfois si cruelle, quand je dis le monde c'est certaines personnes bien sûr et ça j'ai horreur, mais qui suis-je pour pouvoir y faire qqch, ah oui si, je peux aimer mon entourage et celles ou ceux qui me parle, tout comme ici, un petit mot d'encouragement peut tellement faire du bien à tant de personnes qui en on tellement besoin!
      Un petit sourire aussi, ahhhhh si seulement les gens s'aimaient un peu plus Caroline, il y aurait moins de problèmes sur cette terre! Mais voilà, je trouve que dans ce blog tout comme au BGM il y a cette ambiance de chaleur, d'amitiè, même qu'on ne se connaît pas tous physiquement je veux dire,qu'ici on a cette sensation
      de se trouver à la bonne place avec les bonnes personnes! Tu ne trouves pas!

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    10. Merci Caro, bonne soirée,

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  9. C'est un magnifique parcours Mariejo !
    Ce que je retiens surtout, en dehors de ta perte de poids, c'est que tu as su réagir en prenant ta vie en main !
    Quel bel exemple !
    Ton bien-être se lit sur ton visage !
    Alors oui, continue....

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    1. Merci ma petite Lucia :-) mais quand je vois ton IMC !! ben là c'est dingue moi je suis à IMC 25,1 et pour moi c'est oké, ce qui compte c'est de se sentir bien tout avant tout ;-) ♥♥

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  10. Me revoilà !
    Je suis un peu surprise de ce que m'annonce Dame Balance ce matin!

    Poids; 51 donc - 1
    IMC: 18.7
    Taille: 66 donc - 1
    Hanches:84
    Cuisses: 48
    Hauteur: 165

    En fait je pense que ma phase 2 est peut-être un peu trop light !

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    1. Hello Lucia,....waouhhh IMC 18.7 !!!
      Je ne connaissais pas ton poids... tu perds en phase 2....cette méthode est vraiment géniale non? manger et perdre du poids...

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    2. C'est sur Estelle et je ne me prive pas.
      Mais ce n'est pas seulement ça !
      Cette méthode, comme l'a constaté Mariejo est très bénéfique à la santé !

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    3. Veux-tu dire que tu ne manges pas assez ces derniers temps Lucia ?

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    4. oui, Lucia, cette méthode a tout bon...silhouette affinée, perte de poids, amélioration de notre santé, analyses sanguines, moral, peau, cheveux....
      e ne veux pas mettre mon petit grain de sel, mais effectivement, lorsque je lis les menus, je me dis souvent que si je mangeais comme toi, je n'aurai certainement pas assez mangé....tes petits dej me semblent souvent trop "light" ... comme tu dis,

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    5. Oui, il est bien possible que je ne mange pas assez, mais je suis tout de suite rassasiée.
      Je serais même du genre à zapper l'heure du repas ces temps-ci !

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    6. Attention à ne pas obtenir l'effet inverse de ce que tu recherches en ne te nourrissant pas assez Lucia.
      Je sais que tu as besoin d'avoir un poids raisonnable pour ne pas trop souffrir, mais il faut rester dans le raisonnable.

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    7. Je fais régulièrement des contrôles à cause de la maladie coeliaque.
      Dernier bilan sanguin exceptionnel d'après mon médecin ! Tout est OK !
      Je me sens en pleine forme, bien mieux que les dernières années !

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    8. merci de nous avoir rassurées...

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    9. Tant mieux Lucia, c'est une excellente nouvelle !
      Mais je vais faire ma tête de mule : il faut donner suffisamment à manger à ton organisme.
      C’est peut-être le cas mais c'est mieux quand c'est dit !

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    10. Et tu as raison de le faire, je pense que le surcroît de travail durant ces fêtes, passer de 2 à 12, est aussi responsable.

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    11. Certainement, on est un peu chamboulé durant ces fêtes.
      Reprendre un rythme plus tranquille fera du bien à tout le monde.

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  11. Super témoignage Mariejo et quel changement entre tes 2 photos, je suis admirative de ce que tu as fait, du courage qu'il t'a fallu malgré tes problèmes de santé et dans ta famille.
    Tu es un bel exemple pour celles qui comme moi ont tendance à un peu trop se plaindre sans raison grave, allez tu m'incites à me donner un coup de pied au c.. pour repartir sur de bonnes bases !!!!!!

    Alors ce matin perte de ce que j'avais pris pendant les fêtes (et oui je m'étais pesée juste après) et retour au poids auquel je stagne depuis 8 mois environ, alors mon objectif de début d'année c'est de casser ce palier et d'arriver à passer en dessous de façon durable !!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. C'est déjà positif Sylvie d'avoir perdu le trop plein des fêtes !
      Le récapitulatif et les précisions à venir sur la méthode vont certainement t'aider à trouver ce qui bloque et à casser ce palier !
      Ensemble nous y arriverons !

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    2. Ce palier est certes interminable Sylvie mais il ne sera pas insurmontable.
      Cela prendra le temps qu'il faut mais il ne faut rien lâcher, et vivre bien, avec du plaisir, sans trop se prendre la tête.

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    3. oui je continue à y croire encore et toujours et je suis sûre que ça va passer amis c'est tellement long !!!!!!!!!!!!

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    4. à ce qu'il parait c'est bon quand c'est long.....bon ok, comme dirai bibi, je sors...☺ !

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    5. oui oui tu peux sortir Estelle, vilaine ....... !!!!!! LOL ♥♥♥♥♥♥

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    6. euh Estelle ... ça dépend de quoi on parle car quand c'est long ... c'est pas top ... rire ...on va pas s'étendre sur le sujet ah ah :))

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  12. Marie jo ,je suis vraiment admirative !
    quel beau parcours ,mais surtout quelle tenacité
    et quelle bonne idée tu as eue de tomber sur la méthode
    je reviendrais plus tard mettre mes mesures

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    1. Merci à toi Jelawy, oh que oui c'était la meilleure idée depuis des années dans cette galère:-) Bonne soirée ♥♥

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  13. Beau témoignage Mariejo il me parle, je vois beaucoup de points communs, avec moi , comme quoi les filles il faut persévérer , et éviter les écarts !!
    Ton visage en 2009 montre ton calvaire aujourd'hui tu es resplendissante , les douleurs et les kilos en moins tu es transformée
    Bravo courage pour le reste

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    1. Coucou Raybane, oui je me souvient bien de toi et tes galères ma pauvre tu en as bavé toi aussi! j'espère que tu vas beaucoup mieux, j'ai vu ton témoignage aussi, et tu as braucoup changé c'est magnifique ;-) je te félicite également chère Raybane !! Si tu as envie de faire ton témoignage aussi, ce serait tellement sympa car c'est ça qui nous motive aussi c'est de voir que c'est du vrai et pas du trucage!
      Je me souviens combien tu as souffert aussi ma pauvre, je te souhaite plein de courage et garde dans ton coeur et dans la tête cette méthode pour toujours ma belle, je t'embrasse bien fort. ♥♥♥

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  14. bravo, bravo, bravo Mariejo !!!
    j'admire ton courage et ta ténacité !!!
    cette cortisone, quelle cochonnerie !! et en plus ça te bouffe les articulations, les dents et j'en passe...
    ton parcours nous motivera sans doutes, alors MERCI

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    1. enlevez le "s" à doutes !! merci !!

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    2. Aucun à avoir, c'est sûr !!

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    3. Merci Brigitte, hé oui c'est une cohonnerie ce médoc, par contre si je l'avais pas reçu je ne sais pas où j'en serai
      à ce moment là ;-) mais bon parfois on a plus le choix! Bisou Brigitte :-)♥♥

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  15. Je n'ai qu'un mot à dire : Wahouuuuuuuu !!
    Quel changement Marie Jo, quelle tenacité, quel courage, un grand bravo, et un grand merci pour ce témoignage !!
    Toujours pas de montée sur la balance pour moi, je me sens bien dans mon jean, dans ma tête, je perds tranquillement, et je me fais plaisir. Mon appareil dentaire a été un déclic pour reprendre la MM, et depuis je n'ai pas laché, juste un peu de phase 2, mais pas de crise "d'appel du sucre".
    Juste une précision DOG, pour la fiche sur le curcuma, il manque une info capitale que j'ai découverte hier : ça colore les élastiques des appareils dentaires en vert fluo ;-), sisi, il faut le dire, c'est important !!! Encore une bonne rigolade hier en découvrant ça !!! Surtout que mon ortho me les avait changé le matin même, aller, 1 mois avec un sourire fluo-look tendance !!!
    Bonne journée à toutes, bises

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    1. Ouf vert fluo.. imagine un vert moisi ! ☺ ☺ ☺

      En tout cas j'aime beaucoup ton attitude Bamako, ne change rien !

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    2. Ton approche est très bonne Bamako ! Reste zen c'est très bien !

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    3. Bonsoir Bamako; merci pour ton msg :-) C'est génial pas de crise de sucre, le sucre appel le sucre c'est ce que j'entends toujours dire..Hi...hi.. tu me fais rire avec le curcuma et les élastques des appareils dentaires ;-))
      Rhhhhhhhhooooooooooooo! Bon courage Bamako !!

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  16. Wouahhhhh Marie-Jo Bravo, Bravo! pour ce courage et cette détermination à prendre en main ta santé.
    Je te comprend tellement.

    C'est si difficile d'être empoisonné par ces poisons comme la cortisone et autres…et les douleurs insupportables …Quel courage….Bravo tu as réussi!

    Bravo et surtout merci pour ton témoignage si généreux.
    Un cadeau motivant pour nous motiver à continuer la route comme tu as si bien réussis à faire…

    ❤❤❤

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    1. Coucou Tournesol, je pense toujours à une amie qui habite à St Jerome ;-) quand je te lis ;-)
      C'est vrai ce que tu dis, mais tout la malbouffe d'avant ne font pas du bien du tout en plus, c'est pourquoi je dis que cette méthode est merveilleuse, pas de cholesterol, pas de diabète, bref une prise de sang tout à fait normal.
      Elle est pas belle la vie! Bisou Tournesol ♥♥

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  17. Ce matin, je suis monté sur la balance.

    J'ai perdu, mais je n'ai pas beaucoup de mérites.
    Car, j'ai été malade avant Noël et là depuis 3 jours une grosse grippe me tient au lit et me prive de tout appétit.
    J'ai donc peu mangé et pas selon MM
    Cependant, avant, lorsque je ne mangeais pas, ou peu je ne perdais pas de poids et souvent je prenais du poids. 
Je sais que ça semble illogique, mais c'est totalement réel.

    Donc ce matin du 4 janvier :
    POIDS: 84,4 K ( - 3.27 kilos)
    IMC: 29,6 ( - 1,1 )
    BRAS: 31 cm ( - 1cm)
    POITRINE: 105 cm ( - 2 cm)
    TAILLE: 97 cm ( - 1cm)
    NOMBRIL: 105,5 cm ( - 1cm)
    HANCHE: 110 cm ( - 1,5 cm)
    CUISSE: 53 cm ( - 1cm)
    GENOUX: 40 cm ( - 0.5 cm)

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    1. Bravo Tournesol....que des moins! c'est super génial....et je ne suis pas d'accord avec toi, tu as beaucoup de mérite, au contraire, parce que quand on est malade, le moral en prend souvent un coup...et on a du mal à s'en remettre...Alors courage, d'ici 3 ou 4 jours, tu seras complètement rétablie, et tout va rentrer dans l'ordre...

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    2. Je suis bien d'accord avec Estelle.
      Prenons ces résultats positivement.

      Ton corps a puisé dans ses réserves ces derniers temps.
      Repose-toi bien et ne force pas surtout. Ton organisme a été affaibli par ces méchantes attaques alors il va falloir remettre la machine en route petit à petit, en douceur.

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    3. Avant Tournesol, si tu ne mangeais pas ou trop peu, ton corps se mettait en alerte !
      Là, il sait qu'il est simplement malade et il réagit normalement à la maladie.
      En reprenant tranquillement ton alimentation selon la méthode tout va rentrer dans l'ordre et il se peut que tu gardes même le bénéfice de cette perte de poids.

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    4. Merci Lucia.
      Je pense comme toi.
      Pour l'instant ma priorité est de retrouver l'énergie.
      Depuis 6 mois, cette méthode ma apporté beaucoup plus que ce que je pouvais imaginer.
      Tant mieux si la perte de poids demeure. Mais ce n,est pas grave si non.
      Le corps va retrouver son équilibre et la confiance est totale pour atteindre mon objectif d'ici Juillet 2014.

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  18. félicitations Mariejo c'est super ta photo moi j'ai du mal depuis que je suis seule . pour suivre une recette il me manque toujours un produit il me faut du simple j'ai du mal a faire des menus tres bas. je n'ai pas de magasin bio dans ma ville.. enfin j'ai reprit la marche avec mon podometre.. je vais reprendre montignac ou j'ai debuter avec toi j'ai quand même perdu 15 kg . bises et bon week end

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    1. Bravo pour ton -15 kg Anniek... je suis sûre que c'est difficile d'être seule ... très bonne idée de marcher avec un podomètre ☺ !
      Il est mimi le petit chat sur la photo....

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    2. Moi aussi j'ai un podomètre, c'est bien pratique ! Tu fais combien de pas par jour AnnieK ?

      Cuisiner quand on est seul, ce n'est pas toujours motivant je le conçois.
      Pourquoi alors ne pas cuisiner en quantité et congeler des portions : tu pourras ainsi varier les plaisirs en piochant de temps en temps dans ton congél.

      Tu pourrais peut-être faire une commande sur Nénette de ce qui te manque ?

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    3. 15 kg ce n'est pas rien AnnieK !
      Ayant eu une grande famille, j'ai aussi du mal à cuisiner en petites quantités, alors je suis devenue le reine des barquettes au congélateur! Et c'est finalement bien pratique.

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    4. mes 6 premier jour j'ai fais 34665 pas le 2 / 8864 pas et hier 7833 aujourd'hui il pleut j'ai un peut marcher avec le parapluie ce matin .cette semaine je reprend MM la 1é semaine. la je ne me suis pas pésée j'ai reprit avec les fêtes bonne soirée merci pour tout

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    5. C'est un bon nombre de pas AnnieK.
      Je ne peux que t'encourager à continuer : la marche fait tellement de bien.
      Il faudra faire un article là-dessus : je suis une archi convaincue des bienfaits de cette activité, à la porté du plus grand nombre.

      Un conseil AnnieK : laisse tomber ta balance jusqu'à notre prochain rendez-vous dans la véranda. Remets-toi sur les rails tranquillement.
      Pense par contre à prendre tes mensurations dès maintenant.
      En continuant la marche comme tu le fais, tu pourrais avoir une bonne surprise dans un mois !

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    6. Coucou AnnieK, je suis de tout coeur avec toi pour ton ami, je te sais en souffrance actuellement et c'est loin d'être facile, hé oui la marche fait un grand bien, moi j'avoue que je marche pas beaucoup et c'est pas facile
      vu la situation, mais il faut s'encourager à le faire, par contre quand c'est possible je vais faire un tour près de la maison ;-)
      Courage ma chère Anniek, et grosssssss bisous à toi ;-) ♥♥

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  19. Parcours impeccable MarieJo! Moi qui ai eu la chance de te rencontrer, je peux dire que tu es tout ce que l'on ressent au travers de ton écrit.
    Tu aimes la vie et c'est la clef de ta réussite. Tu sais faire don de toi avec le gentil sourire et des étoiles dans les yeux.
    Tu ne portes pas de jugement catégorique sur telle ou telle chose : tu écoutes!
    L'art que tu pratiques le démontre, tu cherches les petites choses qui font des "tous" dans le regard de l'enfant, du petit chat et on a envie d'acheter les fleurs que tu mets sur papier!
    Oui Bravo mon amie pour ton témoignage et je sais que ta vie n'est pas rose tous les jours mais ton courage et ton dévouement sont des exemples pour nous tous!

    Je pense souvent à toi et je t'envoie quelques ♥

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  20. Wouahhhh mariejo incroyable cette ténacité malgré ton quotidien je te fais de grands bravo !!! Tu es génial et j ai du regarder a 2 fois la photo pour être certaine que c était bien toi .) tu es magnifique ..et Grace a ton parcours je vais m accrocher de plus belles bisou ma belle

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    1. Coucou ma Bibi, merci beaucoup, tu sais tu es génial toi aussi, j'aime beaucoup ton humour, ta façon de t'exprimer
      et je te trouve toute belle sur cette nouvelle photo!! et la bibiche que tu as dans tes mains c'est quoi là??
      Mais oui......tu vas dégommer t'inquiète pas avec ça, fais simplement et tu vas voir le résultat avec le temps!
      Gros kiss à toi Bibi!! vite qu'il fasse meilleur on pourra se voir à commencer au moulin et boir qqch qq part;-) ♥♥

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    2. La bibliche c est voltaire ( heu rebaptisé par moaaa sinon il s appelle Vegas ) c est le hamster du fiston a Estelle ...Ben tu sait tout doucement j avance et je commence a apprécier mon image ..il y a 8 mois je ne m aurais pas mise en photo sur bgm ..oui oui Quand tu dis boire suis toujours ok surtout que dog nous dit sans arrêt de s hydrater .)))

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    3. Aha un hamster!! il est mignon tout plein ;-)

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  21. Voilà je suis montée sur la vilaine le 31 déc. 85,6 donc pas pris pas perdu .. J espère quand même dégommer un peu en 2014 ..bon we les filles

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    1. mais wouiiiii , je ne m'inquiète pas pour toi.....TU vas réussir...
      ♥♥♥

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    2. Pas de souci, il faut laisser le temps au temps Bibi.
      Je vois beaucoup de positif en toi ces derniers temps et cela influe énormément.

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    3. Mais oui Bibi, un pas après l'autre !

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  22. Bravo MarieJo.
    tu es parvenue à changer le cours de ta vie en changeant d'alimentation.
    Quand on voit les photos avant, après, ce n'est plus la même MarieJo.
    Tu es jolie comme un coeur maintenant et tu souffres moins.

    Avec les témoignages de Raybanne, Estelle et toi,
    nous allons prendre exemple sur vous, nous savons que cela marche,
    alors il ne nous reste plus qu'à nous y mettre aussi.

    Je t'embrasse et admire ton courage.


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    1. Mariejo est l'illustration parfaite qu'il ne faut jamais rien lâcher.
      Elle a certes une nature exceptionnelle mais elle ne peut qu'inciter à ce qu'on suive le chemin qu'elle suit.
      Les embûches elle connaît, le découragement aussi parfois mais elle se relève à chaque fois, redresse la tête, sourit et reprend sa route. Sans oublier de tendre la main à ses amis.

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    2. Coucou Domino, Merci à toi et le jolie comme un coeur, hé,hé ;-) oui surtout je souffre moins c'est capital çà ;-)
      Ah bon il y a le témoignage de Raybane, mince alors j'ai pas vu ;-( il est où??
      Oui Domino, garde le cap toi aussi,depuis le temps que je te lis également alors prenons nous tous en main
      l'un et l'autre afin d'y arriver, je sais que tu vas y arriver toi aussi ma chère, gros bisous à toi ♥♥

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  23. Mariejo, tu es resplendissante, ton parcours est admirable!! Bravo MarieJo ❤️

    Pour moi ce matin, 85kg pour 1m62...
    j'ai pris 2kg pendant les fêtes et il me reste environ 7kg de ma grossesse, donc ce week-end je fait mon pain, mes yaourts au soja et je remonte en selle remotivée par la lecture de vos témoignages...
    À lundi pour mes menus, grosses bises à toutes ❤️❤️❤️

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    1. vivement lundi alors.....☺
      ♥♥♥

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    2. Ce résultat n'est pas mal du tout Sandra !
      Je trouve cela très positif et je ne doute pas un instant que tu va retrouver très bientôt la ligne qui te plait.
      Pense à tes mensurations !

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    3. Ce n'est pas toujours simple avec les enfants dont un tout petit !
      Ma grand-mère disait 9 mois pour prendre ce sont 9 mois pour perdre...
      Alors à cheval et à lundi !

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  24. Notre Mariejo n'est pas très en forme ces derniers jours et du coup, elle est très fatiguée.
    Espérons qu'elle ira mieux très vite.
    Quoiqu'il en soit, tous nos petits mots lui feront sûrement un bien fou !
    A très vite ma belle !

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    1. plein de bonnes ondes pour Marijo, que la force soit avec elle,
      ((( ♥ ♥ ♥ )))

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    2. Nous sommes toutes avec toi Mariejo !

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    3. Je te souhaite de te rétablit très vite ♥ ♥ ♥

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    4. Mille pensées pour toi MarieJo...

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    5. Merci pour le msg Dog, merci à vous les filles, ça va un peu mieux :-)

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  25. Coucou Mariejo
    Merci pour ton témoignage qui ne peut que nous encourager à continuer ou à reprendre la méthode Montignac.
    Bravo pour ton parcours, tu n'as rien lâché alors que la vie ne t'a pas épargné.
    Bonne et heureuse année 2014 Mariejo.
    Amitiés

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  26. Courage à toi Mariejo, on est toutes là pour t'apporter le soutien dont tu peux avoir besoin et comme dit Estelle t'envoyer de bonnes ondes pour t'aider à retrouver la forme et l'entrain qui te caractérisent !!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥

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    1. courage et plein de pensees positives et mes prieres de 20 heure amities mascha

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  27. Bonjour à toutes
    Depuis hier je visite cette belle maison pièce par pièce et la trouve très chaleureuse, j y vois de l entraide , de la sollicitude au travers de tous vos coms !!
    J ai lu que LUCIA JO souffrait de maladie coeliaque donc intolérante au gluten et CLAIRE V aussi intolérante et qu elle avait fait des tests sanguins.
    J aimerai me rapprocher d elles deux pour avoir des conseils alimentaires et aussi en vu de réaliser le test et également à toutes celles qui sont végétariennes car je démarre dans cette alimentation.
    J espère ne pas m être trompée d endroit pour poster mon com
    Dog, j ai vu ton adresse mail dans l un des coms mais je ne la retrouve plus j ai particulièrement apprécié la rubrique DOG A DIT sur BGM au début je n avais pas fait le lien avec toi

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    1. Cela fait très plaisir de savoir que tu te plais dans notre maison !

      Puisque tu as commencé à visiter chaque pièce, tu auras noté qu'elles ont toutes une vocation.

      La véranda s'ouvre une fois pas mois pour que nous puissions échanger sur les semaines passées, un petit bilan pour partager nos victoires, nos soucis... celles qui le souhaitent peuvent nous indiquer leur poids du jour et leurs mensurations. Cela permet de suivre avec elles leur évolution.

      As-tu vu le salon, l'endroit où l'on papote de tout et de rien, où on pose des questions, où on raconte un événement, où on partage... ?
      Tu pourras tout à fait nous y rejoindre pour ce genre de discussion.

      Je vais y transférer ton message qui y sera plus à sa place et les personnes intolérantes au gluten pourront te répondre.

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    2. Merci pour les Dogadit !
      Voici mon adresse mail : dog@aliceadsl.fr

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  28. Coucou mes amies,


    Tout d’abord, désolé de ne pas avoir été là avant, mais je suis souffrante , migraine,sciatique des deux côtés mais je sais d’où ça vient! Je viens d’y penser et j’ai porté du poids bien trop lourd (90 kg) : 5 paquets
    Une commande faite pour les chiens et les chats, par erreur et défense de rire hein !! non mais des fois.. LOL il me fallait 2 x 9 kg et j’ai écris 10 x !! le bêtisier de Mariejo 2013!! LOL
    Donc bien trop lourd pour moi et voilà le résultat grrrrrrrrr…une tendénite à la main qui revient régulièrement, tiens c’est une chose qui ne me lache pas depuis la polyarthrite! et donc je me suis reposer un peu
    ma migraine va un peu mieux, quoi que !

    Je suis très émue de vous lire, je ne savais pas que cela allait avoir un impact aussi fort à vous d’abord mais aussi à moi, à la fois j’ai le sourire au lèvres et des larmes dans mes yeux,
    Mais je vous dit merci à toutes, vous savez la volonté c’est une chose..mais la souffrance en est une autre, que j’avais près de 100 kg c’est déjà grave en soi, mais cette souffrance était le plus grave et m’a forcé la
    main afin de réagir par moi-même, comme je ne savais plus où courrir. Et j’ai bien fait !
    J’espère vraiment de tout coeur, que toutes celles qui se laissent un peu aller par découragement, ou qui ont le moral à zéro, svp.. accrochez vous, tenez le coup et vous allez arriver avec un succès à la clé sans aucun doute.

    Et encore une chose, de grâce les filles si je peux vous aider à faire ce témoignage, ne lachez surtout pas!! Jamais c’est là la clé de la réussite.
    Car à un moment donné vous allez y arriver aussi, et si vous n’avez pas de la cortisone et tous les médocs en question c’est déjà un bon départ en plus ce sera bien plus facile je vous l’assure.
    Un autre truc pour ne pas lacher!

    Se préparer mentalement :
    C’est ce qu’il faut faire et que mentalement il faut se le dire… car cela se prépare aussi, ben oui…préparez-vous à garder cette méthode à vie dans la tête !! c’est le plus important, une fois que ce déclic s’est fait
    dans le cerveau il va suivre sans trop de difficultés mais il faut un certain temps, et un peu pour l’un et un peu plus pour l’autre, car personne est identique aux réactions de notre corps.
    Pour finir cela devient un automatisme sans même plus vous forcer à penser!! Ça vient tout seul..

    Et directement à chaque aliment que vous aller vouloir acheter ou consommer, bien lire les étiquettes surtout et hop..hop..hop...on pense à l’IG qu’il contient si c’est GP ou PL.. si c’est du bon gras ou pas et ainsi de suite, et de fil en aiguille cela fera partie de votre vie, de votre pensée sans vraiment encore se tracaser, ayez toujours votre liste des IG sur vous, surtout lors des achats, et au restaurant à l’occasion, le mien
    Est dans mon smartphone et quand je sais plus, vite la liste et je consulte avant de finaliser les achats et ou le menu du restaurant. Sauf quand volontairement je fais un écart, après ben je continue tranquillos la méthode sans plus me poser des questions de l’écart éventuel. Voilà mes amies, j’espère vraiment vous aider c’est ça qui compte pour moi 
    Je vous embrasse les filles. ♥♥

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    1. oh zut, pour la migraine bois bois bois, si tu as fait qq excés c'est peut être ton foie qui tiraille (je sors de 8 j de migraine non stop et j'ai entamé une grippe par dessus donc ...).

      Pour les Geek, montignac a fait une application, moi je l'ai sur mon iphone et très souvent je m'en sers pour trouver les IG ... je ne sais pas si elle existe pour androïd ...

      Tu me fais rire avec ta commande de 10 au lieu de 2 X :)) vive internet lol !!! mal de tête plus muscles qui vont mal ...magnésium et hydrater ton corps je crois c'est ce qui me vient à l'esprit :)

      Gros bisous et encore bravo de nous éclairer ainsi la route.

      Caroline

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    2. Hihi..hi.. marci Caroline, non j'ai pas fait d'excés du tout, mon foi va bien LOL mais je me suis levée comme ça ce matin, la migraine !! ah ouiiiiiii une chose que j'ai encore OUBLIE de dire dans le témoignage, important aussi !!
      J'étais une migraineuze pendant 30 ans!! j'en connais qqch, et depuis la perte du poids, plus de migraine 3/4 x par semaine!! maintenant ce sont des genres de névralgie et si c'est bien ce que je pense cela dure deux trois jours à la fillée.
      Hihiiiiiii mouais..la gaffe de fin d'année MDR tu vois le genre déposé dans mon salon!! avec le sapin de Noël
      qui est encore allumé, ça fait bcp de cadeau en un jour du coup !! MDR
      Merci docteur Caroline, je vais en tout cas me prendre du magnesium je fais une cure régulièrement et boire
      beaucoup, chaque fois que mon verre est vide je vais le remplir aussi vite ;-) donc je vois très bien et pas des bubulles dans ce cas hein Caroline:-)))))

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    3. Merci 'Mariejo pour tes petits mots personnalisés
      Ce matin je suis grimpée sur Ginette et surprise la vie décalée que je vis en ce moment ne m'a pas porté préjudice .je m'endors très très tard et me lève tard,résultat petit déjeuner ,pas de déjeuner et souper,pas d'activités physiques...
      Quelques écarts mais pas trop et -1,1 kg depuis le 21/12
      Soit. 70,5 kg. IMC 25,9 pour 1,65 cm et 58 ans
      Le 20/09/2010 quand je débutais la MM avec 90 kg j'avais 70 kg en objectif sur 6 mois( publicité d'aujourd'hui .com)
      Hé bien il m'a fallut 2 ans phase 1 sans écart avec de longs plateaux et un an en phase 2 celle de la reste de ma vie pour obtenir ces fameux 70 kilos( on ne regardera pas les 0,5 restant)

      Je suis contente mais ce n'est plus prioritaire dans ma vie,j'aimerai dire adieu à mes douleurs!!!
      Avoir une vie plus satisfaisante!

      Demain je suis hospitalisée pour la journée pour un bilan,je n'attends rien de nouveau,pas de miracle
      Ce soir je couche chez une amie de ma fille qui habite à côté de l'hôpital de Montauban: réveil à 7 h15. J'espère que je vais y arriver car j'ai pris mes 2 imovane ( somnifères + 2 calmants à base de plante )à 8h45 et toujours pas sommeil. Souvent je m'endors à 4 ou 5 h
      Bisous à toutes et encore félicitations Mariejo

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    4. Je comprends que la douleur puisse te gâcher ton plaisir Raybane.
      Bon courage pour ta journée bilan.

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    5. Coucou ma petite Raybane,

      C’est formidable d’avoir déjà atteint ce résultat Raybane bravo en tout cas, oui c’est chez M.M. que nous avons commencé, figure toi que j’ai parreil, je vais dormir parfois à 2h00 du matin et me leve trop tôt
      Ou disons mieux pas assez dormi, le problème quand je vais dormir..c’est comme si j’avais bu xx tasses de café et j’arrive pas à m’endormir, et je ne veux pas prendre des médocs encore
      Pourtant le medecin m’en a préscrit pour dormir !! j’ai peur d’être accro avec ça tu vois! Mais cette fois ce ne sont plus les douleurs en cause.

      Je comprends que le poids te préoccupe moins que la douleur mais c'est la douleur qui est la pire à gérer surtout quand on souffre jour et nuit, voilà pourquoi que je te reçois 5/5
      ma pauvre, mais stp. Je t’en supllie Raybane..Surtout ne perds pas ton courage il faut absolument essayer de le garder, je sais c’est pas toujours facile c’est un fait! Mais quand on souffre
      c’est corps et âme qu’on souffre, et c’est ça qui est le plus difficile à supporter en fin de compte.
      Ton demain, c’est aujourd’hui pour moi je viens seulement de lire ton msg, et je ne sais pas si tu vas lire mon message, mais sache que je suis de tout coeur avec toi, et j’espèreeeeeeeeeeeee vraiment qu’on puisse trouver une solution pour toi !
      Car cela fait si longtemps que tu souffres, pour moi c’était plus de 3 ans aussi.
      Je suis sincèrement désolée pour toi ma chère Raybane, tiens nous au courant si tu le veux bien !!! et SI tu as envie de m’écire tu demandes
      mon adresse à Dog. Je t’avais déja fait la proposition, mais sans doute que tu ne l’as pas vue. Je t’embrasse bien fort et surtout garde tout ton espoir ma chère♥


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    6. Hello raybane, j'espère que ta journée s'est bien passée....et que tu trouveras les solutions tant attendues...
      amitiés,
      ♥♥♥

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  29. Oupsssssssssss ohlala c'est long ce msg sorry :-)

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    1. Il n'y a rien de long dans ce message, au contraire Mariejo : on pourrait te lire encore et encore tant tes mots sont encourageants, particulièrement venant de toi.
      Des bavardes comme toi, on adore !

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    2. oui, merci marijo....mais non ce n'est pas trop long....j'ai déjà lu ça quelque part aujourd'hui , non? Ah oui, Sylvie mamie...un peu plus haut....je vais donc éviter mon petit com...et rester auprès de vous hihihi!!!
      Allez bonne soirée les filles....le moral est au beau fixe...après cette belle leçon de vie, on n'a plus qu'à bien se tenir.....la main ☺!
      ♥♥♥

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    3. Ok mes amies, pour le moment je vais aller faire le souper et je vais voir de revenir un peu plus tard :-)
      Bon appétit à tous.

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    4. Bon appétit à toi Mariejo et repose toi bien tu l'as mérité, quelle idée de jouer les déménageurs de croquettes ! lol

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  30. Merci Lucia ;-) oui maintenant je vais aller auprès de mon mari, il regarde la télé et je vais le rejoindre.
    Tu parles !! hihi..hi..hi... finalement il vaut mieux en rire de ces croquettes!
    Bonne soirée à tous !!

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  31. Bonsoir à vous toutes.....Bonsoir ma Josie....pardon...mais je ne parviens pas à t'appeler Mariejo ! Pour moi tu es mon amie Josie ...nous nous connaissons depuis plus de 3 ans ...3 ans d'une belle amitié ! Ton parcours , tes difficultés .....je connais ....je sais aussi avec quel courage tu as affronté tout ça ....avec quel courage tu continues a te battre.....et combien de fois m'as tu aussi encouragée, aidée par tes paroles de reconfort ! tu as toute mon admiration .......je t'embrasse bien affectueusement ma si chére amie ....

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    1. Bonjour ma Nicole...Oui je sais que pour toi c'est Josie :-) oui déjà 3 ans que le temps passe vite, merci pour ton msg et ta fidelité envers moi :-) Bon dimanche ma Nicole, je t'embrasse ♥♥

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  32. Je vous écris un petit message du boulot. La reprise s'est mieux passée que je pensais. Je raconterai cela demain dans le salon en me réveillant, je viendrai vous rejoindre devant un bon thé.
    Bravo à Mariejo pour ce beau parcours qui donne forcément du punch à toutes celles qui baissent les bras. Et ensemble, on ne peut qu'y arriver.
    Pour ma part, le poids de reprise est de 56,2 kg. Finalement je suis presque à mon poids d'il y a un an et je suis assez contente. Il faut maintenant que je reprenne une alimentation un peu plus conséquente pour la vie de tous les jours. Ça va revenir petit à petit je le sais bien. Le tout est que je ne me jette pas sur le sucré et j'avoue que je me sens serine face à ça.

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    1. Effectivement, tu as bien perdu Claire !
      Mais l'important aujourd'hui est que tu retrouves l'appétit.
      Je suis d'accord avec toi, ça va revenir petit à petit, tranquillement

      Bien contente que ta reprise se soit bien passée !

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    2. Coucou Claire,je suis très heureuse de te voir et que tu as eu une bonne reprise au boulot!
      Merci pour ton gentil message , biensûr ensemble on va y arriver. Je te souhaite beaucoup de courage à continuer et bravo pour ton poids, prend bien soin de toi surtout et bonne journée ma belle. ♥♥

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  33. BRAVO Mariejo et quel beau témoignage! tu nous prouves que cette méthode est une méthode non seulement pour perdre du poids mais aussi et surtout pour être en meilleure santé. On ne te reconnait pas entre la première et les dernières photos : quelle transformation !!!!!!!!! Chapeau pour ta persévérence qui montre à toutes celles qui démarrent que çà paie.........

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  34. Bonjour bonjour à toutes,
    De retour parmi vous après une semaine à la montagne, j'en profit pour vous souhaiter à toutes une belle et douce année que 2013 soit derrière nous et garde tout les mauvais souvenirs, les bons on les gardera à vie dans nos cœurs....

    Je rentre pleine de motivation pour cette nouvelle année bien décidée à m'y mettre sérieusement, j'avoue que je fais partie de celle qui voit la nouvelle année comme une page blanche qu'il fait remplir on peut oublier toutes les " bêtises " que l'on a pu faire.

    Félicitations a toi Estelle qui a admirablement bien tenu le cap tu es superbe sur ta photo, j'ai même du mal à te reconnaître sur la première, avais tu déjà fait des régimes ? Moi oui donc je sais bien que mon corps va me le faire payer au début.
    Quand a toi Mariejo quelle belle leçon aussi d'opiniâtreté et de motivation envers et contre ces saletés de médicaments tu as tenu bon et ça à payė.
    Tu t'occupe aussi de ton époux et pou ça aussi il te faut beaucoup de courage.
    Ayant une cousine atteinte du même mal j'avoue que je pense souvant a toi et que mes prières vous accompagnent.

    Donc aujourd'hui est une nouvelle ère , je reprendra méthode, j'avoue que le récapitulatif tombe a point nommė je vais le relire et le travailler cette après midi parce que la après 10 jours d'absence je vous explique même pas le linge qui m'appelle devant la machine......
    Bises à toute je vais certainement être plus présente dorénavant .

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    1. Bonne et heureuse année à toi Christine, ainsi qu'à tous ceux qui te sont chers.
      Je suis d'accord avec toi, on remet les compteurs à zéro avec ce nouvel an tout neuf et on regarde droit devant soi.

      Cela me fait très plaisir de te revoir parmi nous !

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    2. Bonjour Christine, très bonne année à toi aussi...
      tu me demande si j'ai déjà fait des régimes...? va voir dans la rubrique véranda...tu y trouveras les réponses à tes questions ;))),
      On va certainement avoir l'occasion d'en discuter dans le salon, autour d'un thé ou d'un café...
      ♥♥♥

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  35. Merci Dog excellente année pour toi et les tiens également ,
    Je vous ai souvent lu et je suis restée très proche de vous puisque je vous ai lu régulièrement , la je me sens regonflėe grâce notamment aux témoignages de mariejo et Estelle ça donne envie d'y arriver aussi....

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    1. Coucou Christine, ça c'est génial ce que tu dis là, alors je te souhaite une belle réussite pour cette nouvelle année
      Allez, bon courage à toi surtout et ça va le faire!!

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  36. Merci mariejo
    En fait du courage j'en ai à revendre j'ai le sentiment que 2014 sera mon année y'a plus qu'à.....
    La route sera longue semée d'embûches mais je vais y arriver!!!!!

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    1. Merci Christine,
      Y a plus qu'à....on est là, toutes ensemble, plus motivées que jamais....
      ♥♥♥

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    2. C'est super Christine, si tu as déjà le courage tu vas pouvoir avancer, oui Christine la route sera longue ou pourra être longue, mais pense......à ce que tu vas devenir, une meilleure santé ce qui est capital, en plus perdre du poids et petit à petit tu vas voir comme tu va être motivée un peu plus chaque jour !
      Patience ma chère Christine il faut y croire surtout :-)

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  37. Tu es resplendissante Mariejo ! Un magnifique sourire et des yeux qui pétillent... Je valide !

    Je viens aussi discuter avec vous ces derniers 3 mois MM
    J'ai perdu mes kilos plaisir avec le sourire et ma grande a perdu 10 kilos et son IMC est maintenant de 32, elle est ravie et est motivée pour continuer la phase 1, cependant, je trouve que c'est un peu rapide !

    Notre alimentation penche nettement vers le végétarisme vu les convictions de ma fille et je reste très vigilante sur les protéines.

    J'ai revu également mon budget alimentaire qui a augmenté de 33% , mais qui n'est pas encore établi, vu qu'il fallait créer un stock sur certains produits.

    Je vais conclure sur l'effet bénéfique sur mes cheveux et mes ongles !

    Bonne soirée

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    1. Bravo les filles !
      Et ne t'inquiète pas des résultats de ta fille. Elle est jeune et son organisme fonctionne au quart de tour.
      L'important est que son alimentation soit équilibrée et je sais que tu y veilles et qu'elle mange suffisamment.
      Alors profitez !

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    2. Merci de m'avoir rassurée ! :-)

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  38. Voilà donc LA véranda ! Bravo MarieJo ! Je te trouve non seulement belle, mais en plus extrêmement courageuse ! Tout ce chemin parcouru, tant de douleurs, pour arriver où tu es aujourd'hui : magnifique !!

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